Wiadomo, że suplementacja jest zawsze indywidualną sprawą ale to jest test przeprowadzany po to aby sprawdzić działanie AD wg zaleceń producenta - a nie jakiegoś stacka z innej firmy bo działał na kogoś w ten czy inny sposób - i wyciągnąć z niego wnioski a nie szukać wniosków już przed testem. Jedni powiedzą, że na niego kreatyna działa tak a na [...]
ano wychowanie seksualne od malego, mlodziez jako wzorzec urody ppokazuje gwiazdy porno, 12stolatki zaciazone w ilosci bijacej rekordy w EU |-) %-) a`propos dziwnosci, to jak 15lat temu mielismy do podpisania umowe o prace w Anglii to sie postawilam ze nie chce, mentalność mi nie pasowała, ale teraz duzo wiecej jest obcokrajowcow tam
DZIEN 100 gonie za czaem ....jedyny trening jaki mi sie udalo wviasnac ...to nocne plywanie plus cwiczonka w ziiiiiimneeeej wodzie ...nie wiem jak dzieciaki wytrzymuja w niej godzinami ja po 50 min musialam wyjsc.....ale fajnie bylo ....ciekawe jakie sasiedzi mieli odczywanie halasu w basenie- znaczy moje lomotanie kralem na uwiezi btw ...to [...]
27 sierpnia Dieta: pierwszy dzień poniższej rozpiski. W południe poszedł jakiś kawałek chudej wołowiny zamiast kurczaka. Ten cały halibut taki se, łosoś dużo smaczniejszy. No ale jak taki zdrowy to można parę razy zjeśc. Kurczak panierowany w migdałach wyszedł przepyszny. Trening: tenis - oj leciały dziś brzydkie słowa na korcie %-) Po wczorajszym [...]
[...] mam zyrzuty sumienia ze odwalolam ten trening ..bo czas mnie gonil.....w sumie moglam pojsc pobiegac ...bylo by chyba lepiej .....coz musztarda po obiedzie:'-( za to jak nie moglam przesc przez 85 kg na wadze ...tak teraz blizej mi do 83 ...bo jest 84,1 ;-D ..ale .....jeszcze duuuuuuuuuuzo ....przede mna:-D [...]
[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e89a97d82949410ba2ed544ef0b9f21b.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/14fef023b41b495fa4041dca6b281ed0.jpg po poniedziałkowym treningu chodzę jakbym dzień i noc spędziła siedząc na beczce okrakiem%-) Saida, to już pewne , to przysiad bułgarski czyni takie cuda z moją dolną częścią ciała:-) Robiąc rozgrzewkę już [...]
[...] warzyw gdyż pestycydy w nich zawarte okazują się być jedną z głównych przyczyn nowotworów, a błonnik przyspiesza pasaż jelitowy, a w mojej diecie założenie jest odwrotne: jak najmniej objętościowo, jak najlepszego jakościowo pokarmu i jak najdłuższy czas przebywania w jelitach, gdzie jest absorbowany -wydatki na dietę i suplementacje [...]
[...] i głodny walki. Ekscytacja tym jest duża. Jest też duża motywacja, mam w sobie ten ogień i po prostu chcę tam wejść ponownie.. Minęło dużo czasu od ostatniej walki i tak jak mówiłem, nie mogłem prosić o więcej. Nie znajdę lepszej drogi na powrót do oktagonu niż walka z Jonem Jonesem o pas. To jest naprawdę wielkie. Alexander podkreślał klasę [...]
[...] dla Gusa to było dość powszednie doświadczenie, a JJ nie korzystał ze swoich warunków. 3. Co więcej - Gus teraz też był bardziej metodyczny i spokojny - pytanie brzmi, czy jak walczysz z takim fighterem jak JJ to nie lepiej właśnie być trochę brawlerem? Mój kumpel powiedział, że taki bardziej poukładany Gus jest wg niego łątwiejszy dla JJ niż [...]
[...] mistrza tej dywizji nad którym ma dwie wygrane i wyzwał do walki Lesnara, kto według ciebie zasługuję na ,,super walkę'' z JJ? Może Lewis? Zauważ że za każdym razem jak dochodzi do super walki to staje naprzeciw siebie dwóch dominujących mistrzów lub kasowe zestawienia - właśnie taką jest Lesnar, którego Jon wyzwał do walki ( coś jak GSP [...]
Powbijałem wszystkim sogi z ostatnich stron Jak oceniacie ten White Flood ? bo chce coś teraz bez kreatyny ? I jak wychodzi w porciach ? jest napisane ,że jest 100 %-) bardzo dużo ale jak to wychodzi w praktyce i jak z tolerancją bo ja np. mesomorpha zjadłem w ok. 15-17 porciach %-) Pierwszą połowę miarki , drugą nie całą, trzecia pełna i reszta [...]
[...] nie spozywam rzadnych, owocow tez za duzo nie jem warzyw rowniez( mowiac nie za duzo mam na mysli ilosci mniejsze wielokrotnie niz zalecane do spozycia przez dietetykow) jakos zyje mam sie dobrze i notuje niezle wyniki. Dodam ze ide spac o 23 przewaznie a wstaje o 5 rano albo przed 5. Ludzie nie wiedza ze czesto wyrzucaja pieniadze w bloto na [...]
[...] górze. Badałem sobie test w wieku 25 lat i miałem o połowę niższy niż mam teraz, nie ukrywam że przeszkadzało mi to w życiu, ale wtedy nie za bardzo wiedziałem czy to sie da jakoś wyregulować, może to był błąd. Teraz wyrażnie czuję że jest wyżej - są lepsze wyniki na siłowni, jestem też bardziej męski , tak mówią mi Kobiety i sam tak czuję. [...]
[...] walka i nie z rywalem z czołówki, ale Gerald Meerschaert to doświadczony zawodnik a Chimaev nie dał mu nawet szansy na cokolwiek. Jest nieobliczalny zarówno w parterze jak i w stójce. Czekam na kolejną walkę, jeśli będzie to pojedynek z Demianem Maia, to będzie to już poważny sprawdzian dla parteru Khamzata. Kto wie, może rośnie nowa [...]
[...] że cynamon ma kalorie... - WPC - słodzik w płynie Bez pieczenia nadaje się to na posmarowanie np: omleta wg mnie. Wogóle nie trzeba tego piec, ta masa jest zaj**ista...a jak zrobię ją bardziej słodką to już będzie kosmos. Następnym razem zrobię im lepsze fotki. WPC doszło tylko muszę po nie podjechać...może jutro się uda jak nie wstanę znowu [...]
29.10.2013 Dzisiaj tak jak wczoraj - cały dzień wolny, również wstałem o 9 rano i niestety również jeszcze nie mogłem iść na trening. Dieta To co z rozpiski + wolfy free + czarny ziemniaczek tak samo jak wczoraj ;-) Syrop z fotki tak słodki że coś strasznego, nawet słodzik nie jest tak słodki. Znowu obniżka do 2200 kcal bo wlazł ten ziemniaczek [...]
a co z tymi kolanami wystającymi konkretnie? Nikt tu nie jest wróżką. Nie wiem jak wyglądasz. Miejmy nadzieje, że trening to skoryguje. Bo wiesz - nie każdy się niestety urodził Bradem Pittem..... jem bardzo duzo, ustaliłem sobie dobrą dietę, dobre proporcje WW,Bialek,Tłuszczow.. i nic. Poczytaj mimo wszystko Odżywainie. I popatrz na diety [...]
[...] i ogolem DUZO JEDZ a w szczegolnosci przed i po treningu,potrzeba czyms uzupelnic uszkodzone miesnie aby byla dobra regeneracja.Takze nie martw sie efekty bedziesz mial jak kazdy tylko cierpliwosc,dobry trening i odzywianie to podstawa aby sie spodziewac efektow.Badz dobrej mysli,bo jeszcze kiedys obudzisz sie rano a tu regeneracja i dobry [...]
To, na co chodzisz to jest KRAV MAGA a nie jakaś krevka. Krevka to czasem z nosa na treningu może polecieć A tak serio to Kravka przyciąga tyle osób nie przez skuteczność, ale przez marketing. Dobra reklama potrafi zdziałać cuda a ludzie lgną do kolorowych i nagłaśnianych rzeczy jakby tam piwo za darmo dawali. Wyprowadzanie za koszulkę ok jak [...]
Test Nr 6 Iron Horse Anabolic Dream-w różnych formach przyswajania
